Khỏe đẹp

Những thực phẩm hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng giảm cân

Ổi, nghệ, khoai lang,... là một trong số những thực phẩm hoàn hảo để bổ sung vào chế độ ăn kiêng giảm cân của chúng ta.

Bất ngờ loại rau chứa purin, ăn nhiều như 'rắc muối vào thận'

Nhiều người nhầm tưởng các thực phẩm như thịt, hải sản, nội tạng... mới chứa nhiều purin. Thực tế, có loại rau chứa purin, ăn nhiều như 'rắc muối vào thận'.

Tăng cường miễn dịch - Chìa khóa giúp phòng bệnh khi thời tiết chuyển lạnh

Khí hậu nhiệt đới gió mùa nóng ẩm tại Việt Nam là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn, virus gây bệnh, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh. Vậy làm thế nào để tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh hiệu quả nhất?

Chăm sóc sức khỏe khi trời lạnh đột ngột

Khi nhiệt độ giảm vào mùa đông, người già và trẻ nhỏ là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng đến sức khỏe nhất, do đó cần tăng cường sức đề kháng.

Lý do một số người thành nam châm hút muỗi

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng một số người thực sự là 'nam châm hút muỗi', khi cơ thể họ sản sinh ra các chất liên quan tới mùi mà muỗi cảm thấy hấp dẫn.

1 thói quen ăn uống lành mạnh giúp phụ nữ Nhật giữ dáng và sống lâu hơn

Bí quyết sống lâu và giữ thân hình thon gọn của người Nhật được gói gọn trong cụm từ: 'Hara hachi bu'.

4 thói quen khi ăn khiến dạ dày của bạn bị bào mòn, giảm thọ

Những thói quen dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, dễ gây viêm loét dạ dày ảnh hưởng tới sức khỏe.

5 thực phẩm nên có trong thực đơn giúp phòng bệnh đường hô hấp lúc giao mùa

Trong giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, lại thêm không khí lạnh và ẩm là điều kiện thuận lợi gây ra các bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ. Bệnh thường dễ tái đi tái lại và để lại nhiều biến chứng nếu không được điều trị đúng và kịp thời.

Những lợi ích tuyệt vời của quả dứa và lưu ý khi ăn để bảo vệ sức khỏe

Thơm ngon và chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn dứa cũng tốt. Đây chính là những lưu ý khi ăn dứa mà bạn cần biết.