7 thói quen khiến bạn ngày càng già trước tuổi, có 1 điểm cũng nên từ bỏ
Những thói quen dưới đây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe cũng như nhan sắc của bạn. Vì vậy, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Khỏe đẹp
Cùng tìm hiều tầm quan trọng của Thiền Chánh Niệm trong trường học
Thiền chánh niệm là bộ môn bắt nguồn từ Phật giáo phương Đông, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.
9 thói quen giúp bạn ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh là sự cân bằng. Đó là việc thưởng thức một ly rượu vang và không cảm thấy tội lỗi về nó. Đó là học cách ăn uống trực quan, lắng nghe tín hiệu của cơ thể và không gắn cảm xúc vào bất kỳ bữa ăn nào của bạn.
Bạn cần làm gì để bảo vệ làn da trong phòng điều hòa?
Để tránh những tác dụng phụ của điều hòa không khí đối với làn da và mái tóc bạn nên làm theo những lời khuyên sau đây.
6 thói quen sử dụng thực phẩm để có thể kiểm soát bệnh buồng trứng đa nang
Dưới đây là một số thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện trong chế độ ăn uống của mình để khắc phục mức độ nghiêm trọng của PCOD – buồng trứng đa nang.
Loại thực phẩm 'vàng' giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng
Cần tây là thực phẩm được nhiều tín đồ giảm cân lựa chọn vì nó được chứng mình đốt mỡ hiệu quả, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Trò chuyện cùng DR.PSY - Dự án hỗ trợ tâm lý phi lợi nhuận
Dự án phi lợi nhuận “Trò chuyện cùng DR.PSY” ra đời với mong muốn trở thành nơi lắng nghe, gỡ rối các vướng mắc về sức khỏe tinh thần của mọi người. Với đội ngũ chuyên gia lành nghề, tâm huyết, dự án được kỳ vọng đem đến nhiều trải nghiệm tích cực cho người dùng.
Những biện pháp hiệu quả giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết nắng nóng
Có rất nhiều biện pháp khác nhau giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết nắng nóng. Vậy đâu là những phương pháp, bài thuốc hiệu quả mà bạn có thể lựa chọn?
Thảo dược quý giúp nâng cao thể trạng, giảm lão hóa như thế nào?
Chất lượng cuộc sống ngày càng đi lên thì nhu cầu bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa lão hóa cũng dần trở nên phổ biến. Trong đó, phương pháp sử dụng thảo dược thiên nhiên được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy thảo dược thiên có công dụng thế nào trong việc nâng cao thể trạng, giảm lão hóa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
5 loại thực phẩm ăn vào ban đêm càng ăn càng béo
Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó nó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân.